蜂花粉的使用方法



关键词:蜂花粉  服用方法  服用量  美容方法  外用方法
蜂花粉的使用方法通常有内服和外用两种,但目前比较多用的内服的方法。
1、服用量:
蜂花粉的服用量应视不同作用而定,一般作为保健用的每天服5~10g即可,分早晚两次服用。如果作为治疗用,则需要大加服用量,每天服15~20g左右,分早、中、晚3次服用。
2、服用方法:
蜂花粉的服用,对一些味道较好的,可直接放在口中咀嚼后吞服。对味道较差的蜂花粉,可用蜂蜜水冲服,但不要温度太高的水。
3、服用时间:
服用蜂花粉,一般早晚空腹服用最佳,但对于一些胃部不适者,可以在饭后1小时服用。
4、外用方法:
蜂花粉的外用常与蜂蜜混合,多用于皮肤养颜润面或治疗皮肤病、皮肤干裂、烧烫冻伤等。也可以选择蜂花粉的制品,如用蜂花粉做的面膜、化妆品等。

返回 打印