心脑血管疾病患者的推荐食物有哪些



  玉米:含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
  杏仁:可以用杏仁取代膳食中的低营养食品,达到降低血液胆固醇并保护心脏健康的目的。
  海带:海带含有丰富牛磺酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇。其蕴含的食物纤维褐藻酸也可以抑制胆固醇的吸收,并促使其排泄。
  蜂王浆:蜂王浆是幼龄工蜂分泌的微甜并具有特殊香气的物质,含有多种蛋白质、氨基酸、脂类、维生素、酶类和矿物质。蜂王浆具有帮助机体双向调节血压的作用,使高血压降低,低血压升高,特别对低血压症的效果显著。蜂王浆还可以降低血脂和胆固醇、防治动脉粥样硬化。

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